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jueves, 20 de agosto de 2020

Calma y delicadeza



Trata tu cuerpo con calma y con delicadeza.
Lávate la cara con calma y con delicadeza.
Suénate la nariz con calma y con delicadeza.
Mastica con calma y con delicadeza.
Límpiate los dientes con calma y con delicadeza.
Acaricia con calma y con delicadeza.
Habla con calma y con delicadeza.
Ríete con calma y con delicadeza.
Discrepa con calma y con delicadeza.
Adórnate con calma y con delicadeza.
Vive con calma y con delicadeza.
La calma y la delicadeza solo se alcanzan
en un estado muy alto de la bondad,
y la bondad debe ser tu meta.

martes, 3 de diciembre de 2019

Buenos días. Gesto




El cuerpo y sus partes son importantes, pero lo que nos llega es el gesto. 

Buenos días.

sábado, 26 de octubre de 2019

Buenas noches. Desaprender




Decía con frecuencia que había que desaprender bastante de lo aprendido a lo largo de la vida. Solía poner como ejemplo la idea tan frecuente de que el cuerpo es malo, por ser fuente de problemas y hasta de pecados, según admitían algunos. Defendía que había que olvidarse de esa concepción y abrazar la que dice que el cuerpo es bueno, que es una fuente de placer, que quien esté preocupado por su belleza debe saber que todo cuerpo tiene su propia belleza y que no hay por qué forzarlo para que se parezca a ningún modelo, que no hay por qué ocultar el cuerpo ni avergonzarse de él y que, sobre todo, es nuestro, es nuestro cuerpo, porque somos cuerpo. Eso decía. 

Buenas noches.

sábado, 19 de octubre de 2019

Buenas noches. Tabla de salvación




Vivo mi propio mundo, que está dentro del mundo de todos. Mi mundo es el conjunto de actitudes, de deseos, de esperanzas, de actos y, sobre todo, de relaciones que establezco con la realidad.

En la infancia mi mundo era grande, casi infinito, aunque yo no lo supiera. Todo era posible, todo cabía en el inmenso depósito sin fondo de lo que podía suceder. Los años vividos y la terca realidad fueron matizando las fronteras de mi mundo hasta situarlo dentro de los límites de lo que estaba hecho a mi medida. Llegó un momento en el que me sentí más o menos a gusto dentro de ese mundo mío, aunque siempre estaba -y, para decir la verdad, está- el deseo de ampliar sus límites, de ir siempre más allá en casi todos los aspectos de la realidad de los que soy consciente. Aún quiero con empeño ampliar mi mundo.

Pero lo que veo que le ocurre a los demás comienza a generar en mí una amenaza, una visión triste que me viene desde el futuro: mi mundo se va a ir haciendo cada vez más pequeño. Ya ha comenzado por la dimensión física, por el cuerpo. Nunca he sido un dechado de capacidades corporales, en ningún sentido, pero he ido tirando. Ahora noto que un poco por aquí y otro poco por allá la máquina corporal se va deteriorando lentamente. Afortunadamente queda la mente, que me parece una tabla de salvación. Si el mundo físico se va reduciendo, siempre es posible que el de la mente se vaya ampliando. Hay que proponérselo y hay también que poner los medios para que esto ocurra. Creo que cuando decimos que vivir es un arte, hay que entenderlo como que hay que ingeniárselas para frenar en lo posible el empequeñecimiento del mundo del cuerpo, y mantener con decisión el crecimiento del mundo de la mente. 

Buenas noches.




sábado, 6 de julio de 2019

Buenos días. Bellezas




Para sonreír bien no hace falta la belleza del cuerpo. Es otra belleza la necesaria. 

Buenos días.


viernes, 3 de mayo de 2019

Buenas noches. Abrazos




Los abrazos se dan con todo el cuerpo y con toda el alma o no se dan. Fingir un abrazo es mostrar una vida dominada por la hipocresía. 

Buenas noches.


domingo, 7 de octubre de 2018

Buenos días. Belleza




No confíes en la belleza de tu cuerpo. No hay nada más traicionero. 

Buenos días.


lunes, 30 de julio de 2018

Buenas noches. Modales




No sé si, además de estar preocupados por la belleza del cuerpo, de los vestidos, de los adornos, de los tatuajes y de todos los aditamentos que nos echamos encima, estamos preocupados por la elegancia de los modales.

Buenas noches.

domingo, 22 de abril de 2018

Buenas noches. Disfruta




Disfruta de cada momento, de cada experiencia, por pequeña que sea; disfruta de lo que estés haciendo, aunque parezca que no tiene importancia; disfruta del sol, de las nubes, de la lluvia, del frío y del calor; disfruta de una sonrisa, de un gesto, de una mirada, de una palabra; disfruta de tu respiración, de lo bien que te sientes, aunque tu cuerpo no te responda del todo; disfruta de las artes, de la naturaleza; disfruta de la vida; disfruta de lo que vives; disfruta de ti. 

Buenas noches.

sábado, 14 de abril de 2018

Buenas noches. Abrazos




Abracemos con todo el cuerpo, y, también, con toda la mente. 
Que el abrazo esté siempre lleno de palabras, de paz y de cariño. 
Que tu mensaje le quede siempre claro a la persona abrazada. 
Que se detenga el tiempo para que del centro del abrazo brote en un instante la eternidad. 
Que se diluya el mundo en silencio para que solo quede el aroma del cariño que emana de un abrazo que une a dos en uno. 

Buenas noches.

martes, 6 de febrero de 2018

Buenas noches. Belleza



Lo que llamas belleza ¿procede del alma o del cuerpo de la persona que consideras bella? 

¿O de tu mente? 

Buenas noches.


lunes, 29 de enero de 2018

Buenos días. Cuerpo




A veces el cuerpo se convierte en nuestro peor enemigo. No debemos hacerle demasiado caso. Hay que seguir adelante. 

Buenos días.

domingo, 6 de agosto de 2017

Buenos días. Prioridad



Antes de fijarte en su cuerpo, mira a ver qué idea tiene del respeto. Es mucho más importante. 

Buenos días.


miércoles, 2 de agosto de 2017

Buenas noches. Desnudez y belleza




El rechazo a la desnudez es la consecuencia de la aceptación, sin más, de una supuesta idea de belleza y del miedo a que nuestro cuerpo no cumpla con sus normas. Nos vestimos la mente con las monsergas que nos dicen y nos vestimos el cuerpo como quieren que lo hagamos. 

Buenas noches.

martes, 25 de julio de 2017

Buenos días. Edad



La edad maltrata el cuerpo, pero no tiene por qué maltratar la mente, si tú no quieres. 

Buenos días.


domingo, 27 de noviembre de 2016

Buenas noches. Cultos


El culto al cuerpo suele tener el precio del descuido de la mente. 

Me parece que no se trata sólo de buscar el equilibrio, sino de olvidarse del culto. 

Buenas noches.


viernes, 11 de noviembre de 2016

Buenos días. El ideal


Una mente buena en un cuerpo sano. 

Lo demás es transitorio. 

Buenos días.


lunes, 10 de octubre de 2016

miércoles, 5 de octubre de 2016

Buenas noches. Desnudez



Si temes más que vean tu cuerpo desnudo, con todos sus defectos, que tu mente desnuda, con todos los suyos, creo que te lo tienes que plantear. 

Buenas noches.